Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos calorias e nutricao
Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos contem 409 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 33g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada | 25 g | 95 | 1 | 18 | 3 |
| Geleia de fruta | 20 g | 54 | 0 | 13.5 | 0 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.5 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.5 | 1 | 12.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada · Geleia de fruta · Maionese · Ovo cozido
Como Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +53 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +24 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -56 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +203 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos e calorico com 256 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 409 calorias e 16g de proteina, Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 32%, proteina 17%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Maionese, Torrada
Quanto tempo leva para queimar Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com geleia e maionese, e ovos cozidos?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
