Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese calorias e nutricao
Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese contem 385 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 30g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão torrado | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Geleia de frutas | 20 g | 50 | 0 | 13 | 0 |
| Creme de leite | 15 g | 30 | 3 | 1 | 0 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Maionese | 10 g | 70 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão torrado · Geleia de frutas · Creme de leite · Ovo cozido · Maionese
Como Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -32 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +227 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e iogurte | 530g | 581 | 21g | +196 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +270 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese e saudavel?
Com moderacao. Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese e calorico com 220 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese e bom para emagrecer?
Sim. Com 385 calorias e 16g de proteina, Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 31%, proteina 15%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Pão torrado, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com geleia e ovos cozidos com maionese?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
