Torrada com ovo e tomate cereja calorias e nutricao
Torrada com ovo e tomate cereja contem 187 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 19g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com ovo e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salsinha | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Ovo frito · Tomate cereja · Cebola roxa · Salsinha · Café preto
Como Torrada com ovo e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +166 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +425 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e iogurte | 530g | 581 | 21g | +394 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +468 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com ovo e tomate cereja e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 19g de carboidratos, Torrada com ovo e tomate cereja e uma refeicao nutritiva. Com 66 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com ovo e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 187 calorias por porcao, Torrada com ovo e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com ovo e tomate cereja?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com ovo e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 41%, proteina 20%
- Densidade energetica: 66 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Pão de forma torrado, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Torrada com ovo e tomate cereja?
- Corrida: ~21 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~46 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com ovo e tomate cereja?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
