Tortellini com salmão e molho de tomate calorias e nutricao
Tortellini com salmão e molho de tomate contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 52g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tortellini com salmão e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmão cozido | 120 g | 252 | 12 | 0 | 33 |
| Tortellini de queijo | 150 g | 390 | 15 | 45 | 18 |
| Molho de tomate | 80 g | 40 | 1 | 7 | 2 |
| Grana Padano | 20 g | 78 | 5 | 0 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salmão cozido · Tortellini de queijo · Molho de tomate · Grana Padano
Perguntas Frequentes
Tortellini com salmão e molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Tortellini com salmão e molho de tomate e calorico com 205 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tortellini com salmão e molho de tomate e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Tortellini com salmão e molho de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tortellini com salmão e molho de tomate?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tortellini com salmão e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 27%, proteina 34%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tortellini de queijo, Salmão cozido, Grana Padano
Quanto tempo leva para queimar Tortellini com salmão e molho de tomate?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tortellini com salmão e molho de tomate?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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