Tortellini com molho e presunto calorias e nutricao
Tortellini com molho e presunto contem 245 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 29g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tortellini com molho e presunto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini de carne | 75 g | 180 | 6 | 24 | 8 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
| Presunto em cubos | 20 g | 40 | 2 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortellini de carne · Molho de tomate · Presunto em cubos
Como Tortellini com molho e presunto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Salmão com Tortellini e Molho de Tomate | 430g | 776 | 53g | +531 kcal, mais proteina |
| Tortellini com salmão e molho de tomate | 370g | 760 | 60g | +515 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tortellini com molho e presunto e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 29g de carboidratos, Tortellini com molho e presunto e uma refeicao nutritiva. Com 196 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tortellini com molho e presunto e bom para emagrecer?
Com 245 calorias por porcao, Tortellini com molho e presunto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tortellini com molho e presunto?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tortellini com molho e presunto?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 47%, proteina 20%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tortellini de carne, Presunto em cubos, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Tortellini com molho e presunto?
- Corrida: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminhada: ~60 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tortellini com molho e presunto?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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