Virado a Paulista calorias e nutricao
Virado a Paulista contem 1546 calorias por porcao (77% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 106g de gordura, 65g de carboidratos e 82g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Virado a Paulista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tutu de feijão | 150 g | 245 | 9 | 28 | 13 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Couve refogada | 60 g | 54 | 3 | 5 | 2 |
| Torresmo | 80 g | 432 | 40 | 0 | 18 |
| Linguiça calabresa assada | 70 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
| Costelinha de porco | 100 g | 280 | 20 | 0 | 25 |
| Banana à milanesa | 80 g | 218 | 10 | 30 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tutu de feijão · Ovo frito · Couve refogada · Torresmo · Linguiça calabresa assada · Costelinha de porco · Banana à milanesa
Como Virado a Paulista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Virado paulista | 610g | 1320 | 85g | -226 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Virado a Paulista e saudavel?
Com moderacao. Virado a Paulista e calorico com 262 kcal/100 g. Com 82g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Virado a Paulista e bom para emagrecer?
Com 1546 calorias por porcao, Virado a Paulista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Virado a Paulista?
Uma porcao contem 82g de proteina, o que representa cerca de 82% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Virado a Paulista?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 17%, proteina 21%
- Densidade energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Torresmo, Costelinha de porco, Tutu de feijão
Quanto tempo leva para queimar Virado a Paulista?
- Corrida: ~177 min
- Ciclismo: ~204 min
- Caminhada: ~379 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Virado a Paulista?
- kcal: 77% da ingestao diaria
- Gordura: 151% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 82% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
