Virado paulista calorias e nutricao
Virado paulista contem 1320 calorias por porcao (66% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 86g de gordura, 50g de carboidratos e 85g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Virado paulista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco | 200 g | 580 | 45 | 0 | 45 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão branco com carne de porco | 150 g | 250 | 12 | 18 | 18 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Linguiça toscana | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Couve refogada | 30 g | 30 | 2 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco · Arroz branco · Feijão branco com carne de porco · Ovo frito · Linguiça toscana · Couve refogada
Perguntas Frequentes
Virado paulista e saudavel?
Com moderacao. Virado paulista e calorico com 216 kcal/100 g. Com 85g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Virado paulista e bom para emagrecer?
Com 1320 calorias por porcao, Virado paulista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Virado paulista?
Uma porcao contem 85g de proteina, o que representa cerca de 85% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Virado paulista?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 15%, proteina 26%
- Densidade energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco, Feijão branco com carne de porco, Linguiça toscana
Quanto tempo leva para queimar Virado paulista?
- Corrida: ~151 min
- Ciclismo: ~174 min
- Caminhada: ~323 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Virado paulista?
- kcal: 66% da ingestao diaria
- Gordura: 123% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 85% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
