Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco calorias e nutricao
Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco contem 1074 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 114g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de trigo | 60 g | 180 | 4 | 31 | 5 |
| Carne bovina grelhada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Batata frita | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Queijo cheddar | 30 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
| Alface e vegetais mistos | 40 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Suco de laranja e cenoura | 300 ml | 135 | 0 | 32 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de trigo · Carne bovina grelhada · Batata frita · Queijo cheddar · Alface e vegetais mistos · Suco de laranja e cenoura
Como Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Lanche rápido com shake de proteína, banana e wrap de queijo | 510g | 490 | 24g | -584 kcal, menos proteina |
| Lanche rápido com wrap e bebida proteica | 310g | 340 | 23g | -734 kcal, menos proteina |
| Taco ou Wrap de Carne com Repolho e Molhos | 255g | 502 | 35g | -572 kcal, menos proteina |
| Tuna Special Wrap | 210g | 364 | 33g | -710 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco e saudavel?
Com moderacao. Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco e calorico com 165 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 114g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco e bom para emagrecer?
Com 1074 calorias por porcao, Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Carne bovina grelhada, Tortilha de trigo
Quanto tempo leva para queimar Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~263 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Wrap de Carne com Batatas Fritas e Suco?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
