Wrap de frango com batatas fritas calorias e nutricao
Wrap de frango com batatas fritas contem 956 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 91g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Wrap de frango com batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas fritas | 150 g | 468 | 22 | 60 | 5 |
| Tortilha de trigo | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.7 | 0 | 31 |
| Molho de maionese | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
| Alface e vegetais mistos | 30 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas fritas · Tortilha de trigo · Peito de frango grelhado · Molho de maionese · Alface e vegetais mistos
Como Wrap de frango com batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Lanche rápido com shake de proteína, banana e wrap de queijo | 510g | 490 | 24g | -466 kcal, menos proteina |
| Lanche rápido com wrap e bebida proteica | 310g | 340 | 23g | -616 kcal, menos proteina |
| Taco ou Wrap de Carne com Repolho e Molhos | 255g | 502 | 35g | -454 kcal, menos proteina |
| Tuna Special Wrap | 210g | 364 | 33g | -592 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Wrap de frango com batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Wrap de frango com batatas fritas e calorico com 266 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Wrap de frango com batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 956 calorias por porcao, Wrap de frango com batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Wrap de frango com batatas fritas?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Wrap de frango com batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Tortilha de trigo, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Wrap de frango com batatas fritas?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Wrap de frango com batatas fritas?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
