X-Egg Burger calorias e nutricao
X-Egg Burger contem 833 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 56g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Egg Burger?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Hambúrguer de carne bovina | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
| Alface | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Batata palha | 15 g | 80 | 5 | 8 | 0.5 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11 | 0.5 | 0.1 |
| Ketchup | 10 g | 10 | 0 | 2.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Hambúrguer de carne bovina · Ovo frito · Alface · Tomate · Batata palha · Maionese · Ketchup
Como X-Egg Burger se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bignífico Burger | 340g | 1007 | 45g | +174 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
X-Egg Burger e saudavel?
Com moderacao. X-Egg Burger e calorico com 249 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Egg Burger e bom para emagrecer?
Com 833 calorias por porcao, X-Egg Burger e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Egg Burger?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Egg Burger?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 27%, proteina 22%
- Densidade energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer com gergelim, Maionese
Quanto tempo leva para queimar X-Egg Burger?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Egg Burger?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
