peito bovino cozido com mandioca calorias e nutricao
peito bovino cozido com mandioca contem 844 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 110g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em peito bovino cozido com mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne bovina cozida (peito) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Mandioca cozida | 120 g | 190 | 0.5 | 45 | 1.5 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Tomate | 60 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.6 |
| Molho para salada | 15 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.1 |
| Batata cozida em rodelas | 80 g | 65 | 0.1 | 15 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Abobrinha cozida | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Frango grelhado | 40 g | 65 | 2 | 0 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (peito) · Mandioca cozida · Alface · Tomate · Molho para salada · Batata cozida em rodelas · Cenoura cozida · Abobrinha cozida · Frango grelhado
Como peito bovino cozido com mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Saladex de Peito de Frango e Pesto | 330g | 376 | 42g | -468 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
peito bovino cozido com mandioca e saudavel?
Com moderacao. peito bovino cozido com mandioca e calorico com 129 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
peito bovino cozido com mandioca e bom para emagrecer?
Com 844 calorias por porcao, peito bovino cozido com mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em peito bovino cozido com mandioca?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de peito bovino cozido com mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 52%, proteina 23%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (peito), Arroz branco cozido, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar peito bovino cozido com mandioca?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e peito bovino cozido com mandioca?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
