rap10 com filé de peito de frango em cubos calorias e nutricao
rap10 com filé de peito de frango em cubos contem 375 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 21g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em rap10 com filé de peito de frango em cubos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla Rap10 | 40 g | 120 | 2.5 | 20 | 4.5 |
| Filé de peito de frango em cubos | 100 g | 165 | 3.5 | 0 | 32 |
| Molho cremoso (maionese/iogurte) | 30 g | 90 | 9 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilla Rap10 · Filé de peito de frango em cubos · Molho cremoso (maionese/iogurte)
Como rap10 com filé de peito de frango em cubos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| File de frango alface cenoura tomate e rap10 | 220g | 225 | 39g | -150 kcal, mais proteina |
| Lanche de Rap10 com Patinho Moído e Molho Cheddar | 160g | 290 | 29g | -85 kcal, menos proteina |
| Rap10 Fit com Recheio de Ovos Mexidos | 138g | 215 | 14g | -160 kcal, menos proteina |
| Rap10 Integral com Queijos | 100g | 298 | 16g | -77 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
rap10 com filé de peito de frango em cubos e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 21g de carboidratos, rap10 com filé de peito de frango em cubos e uma refeicao nutritiva. Com 221 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
rap10 com filé de peito de frango em cubos e bom para emagrecer?
Sim. Com 375 calorias e 37g de proteina, rap10 com filé de peito de frango em cubos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em rap10 com filé de peito de frango em cubos?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de rap10 com filé de peito de frango em cubos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 22%, proteina 42%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peito de frango em cubos, Tortilla Rap10, Molho cremoso (maionese/iogurte)
Quanto tempo leva para queimar rap10 com filé de peito de frango em cubos?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e rap10 com filé de peito de frango em cubos?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
