Бигус с сосисками калории и макронутриенты
Бигус с сосисками содержит 518 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 18г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бигус с сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная | 200 g | 150 | 10 | 12 | 3 |
| Сосиски | 100 g | 266 | 24 | 2.5 | 10 |
| Масло растительное | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Томатная паста | 15 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Капуста тушеная · Сосиски · Масло растительное · Томатная паста
Как Бигус с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бигус со свининой | 300g | 485 | 26g | -33 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бигус с сосисками?
В меру. Бигус с сосисками калорийно — 159 ккал/100 g. С 13г белка и 18г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бигус с сосисками для похудения?
При 518 калориях на порцию, Бигус с сосисками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бигус с сосисками?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бигус с сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 76%, углеводы 14%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 159 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски, Капуста тушеная, Масло растительное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бигус с сосисками?
- Бег трусцой: ~59 мин
- Велосипед: ~68 мин
- Ходьба: ~127 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бигус с сосисками?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
