Биг Спешиал калории и макронутриенты
Биг Спешиал содержит 800 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 54г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Биг Спешиал?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера с кунжутом | 100 g | 290 | 6 | 50 | 9 |
| Говяжья котлета | 110 g | 280 | 22 | 0 | 20.5 |
| Сыр Эмменталь | 30 g | 115 | 9 | 0.5 | 8 |
| Салат Айсберг | 25 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Помидор | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Соус с дымком | 35 ml | 103 | 11 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для гамбургера с кунжутом · Говяжья котлета · Сыр Эмменталь · Салат Айсберг · Помидор · Соус с дымком
Как Биг Спешиал сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биг Мак | 265g | 726 | 34g | -74 kcal, меньше белка |
| Биг Мак и картофель фри | 360g | 1045 | 37g | +245 kcal, меньше белка |
| Биг ролл с крабом | 230g | 447 | 10g | -353 kcal, меньше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | +190 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Биг Спешиал?
В меру. Биг Спешиал калорийно — 235 ккал/100 g. С 38г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Биг Спешиал для похудения?
При 800 калориях на порцию, Биг Спешиал является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Биг Спешиал?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Биг Спешиал?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 27%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 235 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Булочка для гамбургера с кунжутом, Говяжья котлета, Сыр Эмменталь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биг Спешиал?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~196 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Биг Спешиал?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 69% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
