Блины и чай с лимоном калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Блины и чай с лимоном содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 47г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блины и чай с лимоном?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 150 g | 345 | 13 | 45 | 12 |
| Чай черный | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Лимон | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блины · Чай черный · Лимон
Как Блины и чай с лимоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с бананом и сгущенным молоком | 300g | 594 | 17g | +241 kcal, больше белка |
| Блины с бананом и сметаной | 250g | 441 | 10g | +88 kcal, меньше белка |
| Блины с ветчиной, сыром и овощами | 320g | 611 | 31g | +258 kcal, больше белка |
| Блины с зеленью | 205g | 397 | 13g | +44 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блины и чай с лимоном?
Да. С 12г белка и всего 47г углеводов, Блины и чай с лимоном — это питательное блюдо. При 84 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Блины и чай с лимоном для похудения?
При 353 калориях на порцию, Блины и чай с лимоном является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блины и чай с лимоном?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блины и чай с лимоном?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 53%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 84 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Блины, Лимон, Чай черный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины и чай с лимоном?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~86 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блины и чай с лимоном?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
