Блины со сгущенным молоком и чаем калории и макронутриенты
Блины со сгущенным молоком и чаем содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 94г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блины со сгущенным молоком и чаем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 200 g | 460 | 20 | 56 | 14 |
| Сгущенное молоко | 50 g | 160 | 4.2 | 28 | 3.6 |
| Чай черный с сахаром | 300 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блины · Сгущенное молоко · Чай черный с сахаром
Как Блины со сгущенным молоком и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с бананом и сгущенным молоком | 300g | 594 | 17g | -66 kcal, меньше белка |
| Блины с ветчиной, сыром и овощами | 320g | 611 | 31g | -49 kcal, больше белка |
| Блины с зеленью | 205g | 397 | 13g | -263 kcal, меньше белка |
| Блины с икрой и закусками | 185g | 430 | 12g | -230 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блины со сгущенным молоком и чаем?
В меру. Блины со сгущенным молоком и чаем калорийно — 120 ккал/100 g. С 18г белка и 94г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Блины со сгущенным молоком и чаем для похудения?
При 660 калориях на порцию, Блины со сгущенным молоком и чаем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блины со сгущенным молоком и чаем?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блины со сгущенным молоком и чаем?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 57%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 120 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Блины, Сгущенное молоко, Чай черный с сахаром
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины со сгущенным молоком и чаем?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~162 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блины со сгущенным молоком и чаем?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 47% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
