Борщ с салом и горчицей калории и макронутриенты
Борщ с салом и горчицей содержит 975 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 91г жиров, 26г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Борщ с салом и горчицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ (с капустой, свеклой, морковью) | 350 ml | 280 | 15 | 25 | 10 |
| Сало (соленое/копченое) | 80 g | 680 | 75 | 0 | 5 |
| Горчица | 10 g | 15 | 1 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Борщ (с капустой, свеклой, морковью) · Сало (соленое/копченое) · Горчица
Как Борщ с салом и горчицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 585g | 359 | 21g | -616 kcal, больше белка |
| Борщ и салат с курицей и рисом | 635g | 563 | 41g | -412 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп со сметаной | 405g | 131 | 4g | -844 kcal, меньше белка |
| Борщ или щи с зеленью и сметаной | 470g | 161 | 6g | -814 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Борщ с салом и горчицей?
В меру. Борщ с салом и горчицей калорийно — 222 ккал/100 g. С 16г белка и 26г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Борщ с салом и горчицей для похудения?
При 975 калориях на порцию, Борщ с салом и горчицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Борщ с салом и горчицей?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Борщ с салом и горчицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 84%, углеводы 11%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сало (соленое/копченое), Борщ (с капустой, свеклой, морковью), Горчица
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с салом и горчицей?
- Бег трусцой: ~111 мин
- Велосипед: ~129 мин
- Ходьба: ~239 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Борщ с салом и горчицей?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 130% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
