Булочка с корицей или шоколадом калории и макронутриенты
Булочка с корицей или шоколадом содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 67г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Булочка с корицей или шоколадом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 80 g | 320 | 14 | 40 | 6 |
| Начинка (корица/шоколад/сахар) | 30 g | 120 | 5 | 17 | 1 |
| Глазурь/сироп | 15 g | 60 | 2 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто · Начинка (корица/шоколад/сахар) · Глазурь/сироп
Как Булочка с корицей или шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с изюмом и глазурью | 140g | 500 | 8g | +0 kcal, больше белка |
| Булочка с корицей и фисташками | 150g | 566 | 9g | +66 kcal, больше белка |
| Булочка с сосисками и сыром | 302g | 846 | 34g | +346 kcal, больше белка |
| Булочка с сосиской | 115g | 390 | 11g | -110 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Булочка с корицей или шоколадом?
В меру. Булочка с корицей или шоколадом калорийно — 400 ккал/100 g. С 7г белка и 67г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Булочка с корицей или шоколадом для похудения?
При 500 калориях на порцию, Булочка с корицей или шоколадом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с корицей или шоколадом?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Булочка с корицей или шоколадом?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 54%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 400 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто, Начинка (корица/шоколад/сахар), Глазурь/сироп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с корицей или шоколадом?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~122 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Булочка с корицей или шоколадом?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
