Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом калории и макронутриенты
Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 22г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 40 g | 104 | 1.2 | 19.2 | 4.1 |
| Колбаса вареная (Докторская) | 50 g | 128.5 | 11.1 | 0.8 | 6.4 |
| Кетчуп | 10 g | 10 | 0.1 | 2.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб ржаной · Колбаса вареная (Докторская) · Кетчуп
Как Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +447 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +308 kcal, больше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | +46 kcal, больше белка |
| Бутерброд на бородинском хлебе с ветчиной и яйцом | 133g | 305 | 17g | +62 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом?
В меру. Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом калорийно — 243 ккал/100 g. С 11г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом для похудения?
При 243 калориях на порцию, Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 37%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 243 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Колбаса вареная (Докторская), Хлеб ржаной, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом?
- Бег трусцой: ~28 мин
- Велосипед: ~32 мин
- Ходьба: ~60 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с вареной колбасой и кетчупом?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
