Бутерброд с докторской колбасой и помидором калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброд с докторской колбасой и помидором содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 18г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с докторской колбасой и помидором?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 30 g | 78 | 0.9 | 15 | 2.5 |
| Колбаса вареная (Докторская) | 40 g | 103 | 9 | 0.6 | 5 |
| Помидор свежий | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб (батон) · Колбаса вареная (Докторская) · Помидор свежий
Как Бутерброд с докторской колбасой и помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +498 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +359 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов на ржаном хлебе | 245g | 1003 | 14g | +811 kcal, больше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | +97 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с докторской колбасой и помидором?
В меру. Бутерброд с докторской колбасой и помидором калорийно — 148 ккал/100 g. С 8г белка и 18г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с докторской колбасой и помидором для похудения?
При 192 калориях на порцию, Бутерброд с докторской колбасой и помидором является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с докторской колбасой и помидором?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с докторской колбасой и помидором?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 37%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 148 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Колбаса вареная (Докторская), Белый хлеб (батон), Помидор свежий
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с докторской колбасой и помидором?
- Бег трусцой: ~22 мин
- Велосипед: ~25 мин
- Ходьба: ~47 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с докторской колбасой и помидором?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
