Бутерброд с сосисками и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброд с сосисками и овощами содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 25г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с сосисками и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 23 | 3.5 | 11 |
| Майонез | 15 g | 93 | 10 | 0.5 | 0.2 |
| Огурец свежий | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничный хлеб · Сосиски молочные · Майонез · Огурец свежий · Помидор
Как Бутерброд с сосисками и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +220 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +81 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов на ржаном хлебе | 245g | 1003 | 14g | +533 kcal, меньше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | -181 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с сосисками и овощами?
В меру. Бутерброд с сосисками и овощами калорийно — 241 ккал/100 g. С 15г белка и 25г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с сосисками и овощами для похудения?
Да. При 470 калориях и 15г белка, Бутерброд с сосисками и овощами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброд с сосисками и овощами?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с сосисками и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 65%, углеводы 22%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Пшеничный хлеб, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сосисками и овощами?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~115 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с сосисками и овощами?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
