Вермишель с курицей и морковью калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Вермишель с курицей и морковью содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 49г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Вермишель с курицей и морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Вермишель отварная | 150 g | 225 | 1 | 46 | 8 |
| Куриное филе (грудка) | 60 g | 99 | 2 | 0 | 20.25 |
| Морковь пассерованная | 40 g | 32 | 2 | 3 | 0.5 |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Вермишель отварная · Куриное филе (грудка) · Морковь пассерованная · Масло подсолнечное (для жарки)
Как Вермишель с курицей и морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица с вермишелью | 390g | 753 | 47g | +334 kcal, больше белка |
| Котлета с вермишелью | 235g | 414 | 18g | -5 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с вермишелью | 380g | 335 | 34g | -84 kcal, больше белка |
| Куриный суп с вермишелью и яйцом | 325g | 183 | 10g | -236 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Вермишель с курицей и морковью?
Да. С 29г белка и всего 49г углеводов, Вермишель с курицей и морковью — это питательное блюдо. При 163 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Вермишель с курицей и морковью для похудения?
Да. При 419 калориях и 29г белка, Вермишель с курицей и морковью насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Вермишель с курицей и морковью?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Вермишель с курицей и морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 26%, углеводы 47%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 163 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Вермишель отварная, Куриное филе (грудка), Масло подсолнечное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вермишель с курицей и морковью?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~103 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Вермишель с курицей и морковью?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
