Выпечка с абрикосовым джемом и орехами калории и макронутриенты
Выпечка с абрикосовым джемом и орехами содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 49г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Выпечка с абрикосовым джемом и орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука хлебопекарная | 40 g | 138 | 0.4 | 27.6 | 4.8 |
| Повидло абрикосовое | 30 g | 75 | 0 | 19.5 | 0.3 |
| Маргарин | 15 g | 111.8 | 12 | 0 | 0.1 |
| Яйцо куриное | 5 g | 7.5 | 0.5 | 0.4 | 0.6 |
| Орехи | 5 g | 30 | 2 | 1 | 1 |
| Ароматизатор ванильный | 0.5 g | 1.5 | 0 | 0.4 | 0 |
| Лимонная кислота | 0.5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0 |
| Консервант сорбиновая кислота | 0.2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мука хлебопекарная · Повидло абрикосовое · Маргарин · Яйцо куриное · Орехи · Ароматизатор ванильный · Лимонная кислота · Консервант сорбиновая кислота
Как Выпечка с абрикосовым джемом и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашний обед (суп, салат, выпечка) | 955g | 1662 | 77g | +1297 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Выпечка с абрикосовым джемом и орехами?
В меру. Выпечка с абрикосовым джемом и орехами калорийно — 379 ккал/100 g. С 7г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Выпечка с абрикосовым джемом и орехами для похудения?
При 365 калориях на порцию, Выпечка с абрикосовым джемом и орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Выпечка с абрикосовым джемом и орехами?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Выпечка с абрикосовым джемом и орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 54%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 379 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Мука хлебопекарная, Маргарин, Повидло абрикосовое
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Выпечка с абрикосовым джемом и орехами?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~89 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Выпечка с абрикосовым джемом и орехами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
