Гороховый суп с копчеными ребрами калории и макронутриенты
Гороховый суп с копчеными ребрами содержит 612 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 65г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гороховый суп с копчеными ребрами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп (основа) | 300 ml | 270 | 12 | 25 | 15 |
| Копченые ребра/мясо в супе | 50 g | 150 | 12 | 0 | 10 |
| Морковь в супе | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Картофель в супе | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
| Ржаной хлеб | 40 g | 90 | 1 | 18 | 3 |
| Белый хлеб (кусочек) | 20 g | 50 | 0.5 | 10 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Гороховый суп (основа) · Копченые ребра/мясо в супе · Морковь в супе · Картофель в супе · Ржаной хлеб · Белый хлеб (кусочек)
Как Гороховый суп с копчеными ребрами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 457g | 313 | 13g | -299 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с говядиной | 560g | 610 | 41g | -2 kcal, больше белка |
| Гороховый суп с гренками и салат из помидоров | 440g | 454 | 19g | -158 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп с картофелем | 465g | 266 | 12g | -346 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гороховый суп с копчеными ребрами?
В меру. Гороховый суп с копчеными ребрами калорийно — 125 ккал/100 g. С 31г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Гороховый суп с копчеными ребрами для похудения?
При 612 калориях на порцию, Гороховый суп с копчеными ребрами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Гороховый суп с копчеными ребрами?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гороховый суп с копчеными ребрами?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 42%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 125 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Гороховый суп (основа), Копченые ребра/мясо в супе, Ржаной хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп с копчеными ребрами?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~150 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гороховый суп с копчеными ребрами?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
