Гранола Bionova Тропическая калории и макронутриенты
Гранола Bionova Тропическая содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 32г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гранола Bionova Тропическая?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные овсяные хлопья | 40 g | 168 | 6 | 24 | 4.5 |
| Сушеный банан | 5 g | 17 | 0.1 | 4 | 0.2 |
| Сушеный ананас | 5 g | 16 | 0 | 4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Запеченные овсяные хлопья · Сушеный банан · Сушеный ананас
Как Гранола Bionova Тропическая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола | 285g | 1250 | 35g | +1049 kcal, больше белка |
| Гранола с бананом и йогуртом | 240g | 414 | 16g | +213 kcal, больше белка |
| Гранола с йогуртом и бананом | 210g | 349 | 12g | +148 kcal, больше белка |
| Гранола с йогуртом и киви | 310g | 420 | 13g | +219 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гранола Bionova Тропическая?
В меру. Гранола Bionova Тропическая калорийно — 402 ккал/100 g. С 5г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Гранола Bionova Тропическая для похудения?
При 201 калориях на порцию, Гранола Bionova Тропическая является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Гранола Bionova Тропическая?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гранола Bionova Тропическая?
- Баланс макроэлементов: жиры 27%, углеводы 64%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 402 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Запеченные овсяные хлопья, Сушеный банан, Сушеный ананас
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гранола Bionova Тропическая?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~27 мин
- Ходьба: ~49 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гранола Bionova Тропическая?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
