Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль калории и макронутриенты
Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль содержит 1368 калорий на порцию (68% от дневной нормы 2000 ккал), с 61г жиров, 175г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья запеченные | 240 g | 1032 | 36 | 156 | 21 |
| Шоколад темный | 30 g | 162 | 10 | 15 | 3 |
| Миндаль | 30 g | 174 | 15 | 4 | 6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Овсяные хлопья запеченные · Шоколад темный · Миндаль
Как Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола | 285g | 1250 | 35g | -118 kcal, больше белка |
| Гранола Bionova Тропическая | 50g | 201 | 5g | -1167 kcal, меньше белка |
| Гранола с бананом и йогуртом | 240g | 414 | 16g | -954 kcal, меньше белка |
| Гранола с йогуртом и бананом | 210g | 349 | 12g | -1019 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль?
В меру. Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль калорийно — 456 ккал/100 g. С 30г белка и 175г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль для похудения?
При 1368 калориях на порцию, Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 51%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 456 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Овсяные хлопья запеченные, Миндаль, Шоколад темный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль?
- Бег трусцой: ~156 мин
- Велосипед: ~180 мин
- Ходьба: ~335 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гранола Doctor Benner Шоколад и миндаль?
- kcal: 68% от дневной нормы
- Жиры: 87% от дневной нормы
- Углеводы: 88% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
