Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 55г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100 g | 274 | 4 | 50 | 9.5 |
| Сыр Моцарелла | 50 g | 150 | 11 | 1 | 11.8 |
| Шампиньоны | 30 g | 8 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
| Ветчина | 40 g | 66 | 4 | 0.5 | 7 |
| Томатный соус | 20 ml | 16 | 0.1 | 3.2 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Шампиньоны · Ветчина · Томатный соус
Как Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два куска пиццы Маргарита | 210g | 540 | 26g | +26 kcal, меньше белка |
| Два куска пиццы с грибами и ветчиной | 360g | 753 | 36g | +239 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Мясная с овощами | 340g | 900 | 42g | +386 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Сырная | 320g | 769 | 36g | +255 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной?
Да. С 30г белка и всего 55г углеводов, Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной — это питательное блюдо. При 214 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной для похудения?
Да. При 514 калориях и 30г белка, Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 43%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 214 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной?
- Бег трусцой: ~59 мин
- Велосипед: ~68 мин
- Ходьба: ~126 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Два кусочка пиццы с грибами и ветчиной?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
