Два кусочка пиццы с разными начинками калории и макронутриенты
Два кусочка пиццы с разными начинками содержит 567 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 71г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Два кусочка пиццы с разными начинками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 336 | 6 | 60 | 10.5 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.1 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0.2 | 4.8 | 0.8 |
| Шампиньоны | 20 g | 5 | 0.1 | 0.1 | 0.9 |
| Кукуруза консервированная | 15 g | 14 | 0.2 | 2.7 | 0.4 |
| Помидор | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Ананас | 10 g | 5 | 0 | 1.3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Томатный соус · Шампиньоны · Кукуруза консервированная · Помидор · Ананас
Как Два кусочка пиццы с разными начинками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два куска пиццы Маргарита | 210g | 540 | 26g | -27 kcal, меньше белка |
| Два куска пиццы с грибами и ветчиной | 360g | 753 | 36g | +186 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Мясная с овощами | 340g | 900 | 42g | +333 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Сырная | 320g | 769 | 36g | +202 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Два кусочка пиццы с разными начинками?
Да. С 27г белка и всего 71г углеводов, Два кусочка пиццы с разными начинками — это питательное блюдо. При 210 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Два кусочка пиццы с разными начинками для похудения?
Да. При 567 калориях и 27г белка, Два кусочка пиццы с разными начинками насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Два кусочка пиццы с разными начинками?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Два кусочка пиццы с разными начинками?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 50%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 210 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два кусочка пиццы с разными начинками?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~139 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Два кусочка пиццы с разными начинками?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
