Жареные колбаски с овощами калории и макронутриенты
Жареные колбаски с овощами содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 5г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные колбаски с овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаски свиные жареные | 120 g | 360 | 32 | 2 | 16 |
| Помидор свежий | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Листья салата | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Колбаски свиные жареные · Помидор свежий · Листья салата
Как Жареные колбаски с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с грибами, жареные кабачки и салат с фетой | 400g | 453 | 14g | +77 kcal, меньше белка |
| Гребешок, кальмар и мидии жареные с чесноком | 665g | 605 | 50g | +229 kcal, больше белка |
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | +67 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны с соусом и зеленью | 231g | 360 | 5g | -16 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные колбаски с овощами?
В меру. Жареные колбаски с овощами калорийно — 179 ккал/100 g. С 17г белка и 5г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные колбаски с овощами для похудения?
Да. При 376 калориях и 17г белка, Жареные колбаски с овощами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Жареные колбаски с овощами?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные колбаски с овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 77%, углеводы 6%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 179 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Колбаски свиные жареные, Помидор свежий, Листья салата
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные колбаски с овощами?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~92 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные колбаски с овощами?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
