Жареные роллы, картофель фри и наггетсы калории и макронутриенты
Жареные роллы, картофель фри и наггетсы содержит 1885 калорий на порцию (94% от дневной нормы 2000 ккал), с 114г жиров, 151г углеводов и 60г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные роллы, картофель фри и наггетсы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные роллы | 300 g | 660 | 36 | 60 | 24 |
| Соус унаги | 20 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Спайси соус | 15 ml | 75 | 8 | 1 | 0 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 48 | 5 |
| Куриные наггетсы | 200 g | 560 | 35 | 30 | 30 |
| Горчичный соус | 30 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареные роллы · Соус унаги · Спайси соус · Картофель фри · Куриные наггетсы · Горчичный соус
Как Жареные роллы, картофель фри и наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с грибами, жареные кабачки и салат с фетой | 400g | 453 | 14g | -1432 kcal, меньше белка |
| Гребешок, кальмар и мидии жареные с чесноком | 665g | 605 | 50g | -1280 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | -1442 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны с соусом и зеленью | 231g | 360 | 5g | -1525 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные роллы, картофель фри и наггетсы?
В меру. Жареные роллы, картофель фри и наггетсы калорийно — 264 ккал/100 g. С 60г белка и 151г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные роллы, картофель фри и наггетсы для похудения?
При 1885 калориях на порцию, Жареные роллы, картофель фри и наггетсы является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареные роллы, картофель фри и наггетсы?
Одна порция содержит 60г белка, что составляет около 60% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные роллы, картофель фри и наггетсы?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 32%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 264 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Жареные роллы, Куриные наггетсы, Картофель фри
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные роллы, картофель фри и наггетсы?
- Бег трусцой: ~215 мин
- Велосипед: ~249 мин
- Ходьба: ~462 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные роллы, картофель фри и наггетсы?
- kcal: 94% от дневной нормы
- Жиры: 163% от дневной нормы
- Углеводы: 76% от дневной нормы
- Белки: 60% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
