Жареный картофель с колбасой и яйцом калории и макронутриенты
Жареный картофель с колбасой и яйцом содержит 886 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 66г жиров, 44г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с колбасой и яйцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 200 g | 310 | 14 | 42 | 4 |
| Колбаса полукопченая | 80 g | 284 | 26 | 1 | 11.5 |
| Яйцо куриное | 100 g | 157 | 11 | 0.7 | 13 |
| Масло растительное (для жарки) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель жареный · Колбаса полукопченая · Яйцо куриное · Масло растительное (для жарки)
Как Жареный картофель с колбасой и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | -370 kcal, меньше белка |
| Жареный водяной шпинат с чесноком | 185g | 146 | 5g | -740 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -370 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель по-деревенски | 275g | 492 | 5g | -394 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с колбасой и яйцом?
В меру. Жареный картофель с колбасой и яйцом калорийно — 224 ккал/100 g. С 28г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с колбасой и яйцом для похудения?
При 886 калориях на порцию, Жареный картофель с колбасой и яйцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с колбасой и яйцом?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с колбасой и яйцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 20%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 224 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель жареный, Колбаса полукопченая, Яйцо куриное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с колбасой и яйцом?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~117 мин
- Ходьба: ~217 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с колбасой и яйцом?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 94% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
