Жареный картофель с луком и сосисками калории и макронутриенты
Жареный картофель с луком и сосисками содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 41г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с луком и сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 180 g | 288 | 12 | 36 | 4 |
| Жареный лук | 30 g | 45 | 3 | 3 | 1 |
| Растительное масло | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Сосиски | 40 g | 100 | 8 | 2 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Жареный лук · Растительное масло · Сосиски
Как Жареный картофель с луком и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -403 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с грибами и сметаной, с хлебом | 500g | 955 | 20g | +342 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с кабачками и луком | 295g | 504 | 5g | -109 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с колбасками и соусом | 505g | 1172 | 32g | +559 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с луком и сосисками?
В меру. Жареный картофель с луком и сосисками калорийно — 227 ккал/100 g. С 10г белка и 41г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с луком и сосисками для похудения?
При 613 калориях на порцию, Жареный картофель с луком и сосисками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с луком и сосисками?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с луком и сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 27%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 227 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Растительное масло, Сосиски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с луком и сосисками?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~150 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с луком и сосисками?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
