Жареный картофель с салом калории и макронутриенты
Жареный картофель с салом содержит 1453 калорий на порцию (73% от дневной нормы 2000 ккал), с 110г жиров, 104г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с салом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 450 g | 864 | 45 | 103.5 | 11.25 |
| Сало (шпик) | 50 g | 408.5 | 45 | 0 | 0.8 |
| Масло растительное (для жарки) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель жареный · Сало (шпик) · Масло растительное (для жарки)
Как Жареный картофель с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | -937 kcal, больше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -937 kcal, больше белка |
| Жареный картофель по-деревенски | 275g | 492 | 5g | -961 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с беконом, красным луком и соусом | 316g | 748 | 17g | -705 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с салом?
В меру. Жареный картофель с салом калорийно — 279 ккал/100 g. С 12г белка и 104г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с салом для похудения?
При 1453 калориях на порцию, Жареный картофель с салом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с салом?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с салом?
- Баланс макроэлементов: жиры 68%, углеводы 28%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 279 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель жареный, Сало (шпик), Масло растительное (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с салом?
- Бег трусцой: ~166 мин
- Велосипед: ~192 мин
- Ходьба: ~356 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с салом?
- kcal: 73% от дневной нормы
- Жиры: 157% от дневной нормы
- Углеводы: 52% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
