Жареный картофель с сосисками и овощным салатом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жареный картофель с сосисками и овощным салатом содержит 724 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 54г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с сосисками и овощным салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200 g | 384 | 20 | 46 | 5 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 23 | 2 | 11 |
| Огурцы свежие | 50 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Помидоры свежие | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.5 |
| Болгарский перец | 30 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Сметана 15% | 30 g | 48 | 4.5 | 0.9 | 0.8 |
| Зелень (укроп) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Сосиски молочные · Огурцы свежие · Помидоры свежие · Болгарский перец · Сметана 15% · Зелень (укроп)
Как Жареный картофель с сосисками и овощным салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | -208 kcal, меньше белка |
| Жареный водяной шпинат с чесноком | 185g | 146 | 5g | -578 kcal, меньше белка |
| Жареный карп | 280g | 679 | 42g | -45 kcal, больше белка |
| Жареный картофель и суп с перловкой | 515g | 516 | 20g | -208 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с сосисками и овощным салатом?
В меру. Жареный картофель с сосисками и овощным салатом калорийно — 156 ккал/100 g. С 18г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с сосисками и овощным салатом для похудения?
При 724 калориях на порцию, Жареный картофель с сосисками и овощным салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с сосисками и овощным салатом?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с сосисками и овощным салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 30%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 156 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Сосиски молочные, Сметана 15%
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с сосисками и овощным салатом?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~177 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с сосисками и овощным салатом?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 68% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
