Жареный картофель с яйцом и грибами калории и макронутриенты
Жареный картофель с яйцом и грибами содержит 782 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 88г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареный картофель с яйцом и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 250 g | 475 | 25 | 55 | 6 |
| Яйцо жареное | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Жареные грибы | 70 g | 70 | 5 | 4 | 3 |
| Жареный лук | 30 g | 45 | 3 | 4 | 1 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Маринованные огурцы | 60 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Апельсиновый сок | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареный картофель · Яйцо жареное · Жареные грибы · Жареный лук · Укроп · Маринованные огурцы · Апельсиновый сок
Как Жареный картофель с яйцом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кальмар с помидором и лимоном | 258g | 210 | 24g | -572 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с грибами и ветчиной | 230g | 419 | 10g | -363 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и мясом | 400g | 630 | 26g | -152 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с грибами и сметаной, с хлебом | 500g | 955 | 20g | +173 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареный картофель с яйцом и грибами?
В меру. Жареный картофель с яйцом и грибами калорийно — 118 ккал/100 g. С 18г белка и 88г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареный картофель с яйцом и грибами для похудения?
При 782 калориях на порцию, Жареный картофель с яйцом и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареный картофель с яйцом и грибами?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареный картофель с яйцом и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 45%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 118 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Жареный картофель, Яйцо жареное, Апельсиновый сок
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с яйцом и грибами?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~192 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареный картофель с яйцом и грибами?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 44% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
