Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем калории и макронутриенты
Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 46г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки запеченные | 150 g | 330 | 22 | 1 | 32 |
| Картофель отварной | 250 g | 215 | 2 | 45 | 5 |
| Масло сливочное (в картофеле) | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные крылышки запеченные · Картофель отварной · Масло сливочное (в картофеле)
Как Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченные и жареные роллы | 435g | 895 | 25g | +278 kcal, меньше белка |
| Запеченные и классические роллы | 502g | 1188 | 29g | +571 kcal, меньше белка |
| Запеченные и обычные роллы | 246g | 523 | 19g | -94 kcal, меньше белка |
| Запеченные и темпура роллы | 391g | 891 | 19g | +274 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем?
В меру. Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем калорийно — 150 ккал/100 g. С 37г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем для похудения?
При 617 калориях на порцию, Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 30%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 150 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки запеченные, Картофель отварной, Масло сливочное (в картофеле)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~151 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Запеченные куриные крылышки с отварным картофелем?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
