Карбонара спагетти с беконом в сливках калории и макронутриенты
Карбонара спагетти с беконом в сливках содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 48г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Карбонара спагетти с беконом в сливках?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 140 g | 221.2 | 1.4 | 43.4 | 8.4 |
| Сливочный соус | 60 ml | 138.6 | 13.2 | 3.6 | 1.2 |
| Бекон жареный | 30 g | 94.5 | 8.7 | 0.3 | 3.9 |
| Сыр Пармезан | 5 g | 19.6 | 1.4 | 0.2 | 1.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Сливочный соус · Бекон жареный · Сыр Пармезан
Как Карбонара спагетти с беконом в сливках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Карбонара | 280g | 775 | 31g | +301 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара (Пенне) | 291g | 659 | 28g | +185 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара и Салат Изысканный | 465g | 1012 | 53g | +538 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара с ветчиной | 260g | 563 | 26g | +89 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Карбонара спагетти с беконом в сливках?
В меру. Карбонара спагетти с беконом в сливках калорийно — 202 ккал/100 g. С 15г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Карбонара спагетти с беконом в сливках для похудения?
Да. При 474 калориях и 15г белка, Карбонара спагетти с беконом в сливках насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Карбонара спагетти с беконом в сливках?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Карбонара спагетти с беконом в сливках?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 40%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 202 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти отварные, Сливочный соус, Бекон жареный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карбонара спагетти с беконом в сливках?
- Бег трусцой: ~54 мин
- Велосипед: ~63 мин
- Ходьба: ~116 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Карбонара спагетти с беконом в сливках?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
