Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем калории и макронутриенты
Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 2г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжье карпаччо | 100 g | 150 | 5 | 0 | 25 |
| Сыр Пармезан | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Трюфель | 5 g | 5 | 0 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говяжье карпаччо · Сыр Пармезан · Трюфель
Как Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карпаччо из осьминога с фруктами и редисом | 245g | 198 | 19g | -77 kcal, меньше белка |
| Карпаччо с соусом и овощные салаты | 462g | 481 | 30g | +206 kcal, меньше белка |
| Лососевое карпаччо и луковый суп | 436g | 642 | 36g | +367 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем?
Да. С 37г белка и всего 2г углеводов, Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем — это питательное блюдо. При 204 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем для похудения?
Да. При 275 калориях и 37г белка, Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 3%, белки 54%
- Энергетическая плотность: 204 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говяжье карпаччо, Сыр Пармезан, Трюфель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем?
- Бег трусцой: ~31 мин
- Велосипед: ~36 мин
- Ходьба: ~67 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Карпаччо из говядины с пармезаном и трюфелем?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
