Классический бургер с говядиной калории и макронутриенты
Классический бургер с говядиной содержит 883 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 53г жиров, 53г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Классический бургер с говядиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 405 | 30 | 0 | 34 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Листья салата | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Красный лук | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Майонез | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр чеддер · Листья салата · Помидор · Красный лук · Майонез
Как Классический бургер с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ классический | 440g | 204 | 17g | -679 kcal, меньше белка |
| Классический бургер | 360g | 912 | 44g | +29 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | -137 kcal, больше белка |
| Классический омлет с куриными стрипсами | 380g | 629 | 35g | -254 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Классический бургер с говядиной?
В меру. Классический бургер с говядиной калорийно — 256 ккал/100 g. С 47г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Классический бургер с говядиной для похудения?
При 883 калориях на порцию, Классический бургер с говядиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Классический бургер с говядиной?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Классический бургер с говядиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 24%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 256 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Классический бургер с говядиной?
- Бег трусцой: ~101 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~216 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Классический бургер с говядиной?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 76% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
