Коктейль Кловер Клаб калории и макронутриенты
Коктейль Кловер Клаб содержит 196 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 0г жиров, 14г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Коктейль Кловер Клаб?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Джин | 50 ml | 131 | 0 | 0 | 0 |
| Малиновый сироп | 20 ml | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Лимонный сок | 20 ml | 5 | 0 | 1.2 | 0.1 |
| Яичный белок | 15 ml | 8 | 0 | 0.1 | 1.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Джин · Малиновый сироп · Лимонный сок · Яичный белок
Как Коктейль Кловер Клаб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Коктейль из сухофруктов и орехов | 150g | 584 | 11g | +388 kcal, больше белка |
| Молочный коктейль с сахарной ватой и маршмеллоу | 905g | 2120 | 67g | +1924 kcal, больше белка |
| Морской коктейль | 225g | 376 | 40g | +180 kcal, больше белка |
| Морской коктейль с авокадо и сыром Бри | 280g | 493 | 29g | +297 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Коктейль Кловер Клаб?
Да. С 2г белка и всего 14г углеводов, Коктейль Кловер Клаб — это питательное блюдо. При 187 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Коктейль Кловер Клаб для похудения?
При 196 калориях на порцию, Коктейль Кловер Клаб является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Коктейль Кловер Клаб?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Коктейль Кловер Клаб?
- Баланс макроэлементов: жиры 0%, углеводы 29%, белки 71%
- Энергетическая плотность: 187 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Джин, Малиновый сироп, Яичный белок
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Коктейль Кловер Клаб?
- Бег трусцой: ~22 мин
- Велосипед: ~26 мин
- Ходьба: ~48 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Коктейль Кловер Клаб?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 0% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
