Шоколадный молочный коктейль калории и макронутриенты
Шоколадный молочный коктейль содержит 675 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 72г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный молочный коктейль?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный коктейль (шоколадный) | 400 ml | 480 | 20 | 65 | 10 |
| Взбитые сливки | 50 g | 170 | 17 | 5 | 1 |
| Шоколадная крошка/стружка | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молочный коктейль (шоколадный) · Взбитые сливки · Шоколадная крошка/стружка
Как Шоколадный молочный коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +285 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной, грибами и оливками, и шоколадный батончик Kinder Maxi | 331g | 826 | 46g | +151 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с карамелью и нугой | 45g | 206 | 3g | -469 kcal, меньше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -464 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный молочный коктейль?
В меру. Шоколадный молочный коктейль калорийно — 148 ккал/100 g. С 11г белка и 72г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный молочный коктейль для похудения?
При 675 калориях на порцию, Шоколадный молочный коктейль является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный молочный коктейль?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный молочный коктейль?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 43%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 148 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молочный коктейль (шоколадный), Взбитые сливки, Шоколадная крошка/стружка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный молочный коктейль?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~165 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный молочный коктейль?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
