Комбо Шеф Бургер калории и макронутриенты
Комбо Шеф Бургер содержит 1711 калорий на порцию (86% от дневной нормы 2000 ккал), с 91г жиров, 162г углеводов и 57г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Комбо Шеф Бургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка бріош | 100 g | 320 | 12 | 45 | 8 |
| Яловича котлета | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Бекон | 20 g | 108 | 9 | 0 | 6 |
| Сир чеддер | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Соус Джек Деніелс | 30 ml | 90 | 3 | 15 | 0 |
| Мікс салатів | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Хрустка цибуля | 15 g | 75 | 5 | 7 | 1 |
| Картопля фрі | 150 g | 450 | 22 | 58 | 5 |
| Кока-Кола | 330 ml | 139 | 0 | 35 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка бріош · Яловича котлета · Бекон · Сир чеддер · Соус Джек Деніелс · Мікс салатів · Хрустка цибуля · Картопля фрі · Кока-Кола
Как Комбо Шеф Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | -362 kcal, меньше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | -1 kcal, меньше белка |
| Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком | 895g | 1472 | 47g | -239 kcal, меньше белка |
| Комбо-набор с двойным бургером, картофелем фри и напитком | 935g | 1561 | 59g | -150 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Комбо Шеф Бургер?
В меру. Комбо Шеф Бургер калорийно — 202 ккал/100 g. С 57г белка и 162г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Комбо Шеф Бургер для похудения?
При 1711 калориях на порцию, Комбо Шеф Бургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Комбо Шеф Бургер?
Одна порция содержит 57г белка, что составляет около 57% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Комбо Шеф Бургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 38%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 202 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картопля фрі, Яловича котлета, Булка бріош
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбо Шеф Бургер?
- Бег трусцой: ~196 мин
- Велосипед: ~226 мин
- Ходьба: ~419 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Комбо Шеф Бургер?
- kcal: 86% от дневной нормы
- Жиры: 130% от дневной нормы
- Углеводы: 81% от дневной нормы
- Белки: 57% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
