Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком калории и макронутриенты
Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком содержит 1472 калорий на порцию (74% от дневной нормы 2000 ккал), с 75г жиров, 150г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера с кунжутом | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Говяжья котлета | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Плавленый сыр | 40 g | 120 | 10 | 4 | 5 |
| Листья салата | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Соус для бургера | 30 g | 150 | 15 | 3 | 0.5 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Газированный напиток (Кола) | 400 ml | 160 | 0 | 40 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера с кунжутом · Говяжья котлета · Плавленый сыр · Листья салата · Помидор · Лук репчатый · Соус для бургера · Картофель фри · Газированный напиток (Кола)
Как Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | -123 kcal, меньше белка |
| Комбо Шеф Бургер | 845g | 1711 | 57g | +239 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | +238 kcal, меньше белка |
| Комбо-набор с двойным бургером, картофелем фри и напитком | 935g | 1561 | 59g | +89 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком?
В меру. Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком калорийно — 164 ккал/100 g. С 47г белка и 150г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком для похудения?
При 1472 калориях на порцию, Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 41%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 164 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Булка для бургера с кунжутом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком?
- Бег трусцой: ~168 мин
- Велосипед: ~194 мин
- Ходьба: ~360 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Комбо-набор с бургером, картофелем фри и напитком?
- kcal: 74% от дневной нормы
- Жиры: 107% от дневной нормы
- Углеводы: 75% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
