Кофе и бутерброды с колбасой калории и макронутриенты
Кофе и бутерброды с колбасой содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 30г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе и бутерброды с колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе | 180 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Хлеб белый (тост) | 60 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Колбаса варено-копченая | 70 g | 200 | 18 | 1 | 8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кофе · Хлеб белый (тост) · Колбаса варено-копченая
Как Кофе и бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинками и кофе | 750g | 1200 | 77g | +845 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой, сметаной и клубникой с кофе | 440g | 456 | 20g | +101 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +130 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе | 250g | 343 | 14g | -12 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе и бутерброды с колбасой?
В меру. Кофе и бутерброды с колбасой калорийно — 115 ккал/100 g. С 13г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кофе и бутерброды с колбасой для похудения?
При 355 калориях на порцию, Кофе и бутерброды с колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе и бутерброды с колбасой?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе и бутерброды с колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 34%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 115 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Колбаса варено-копченая, Хлеб белый (тост), Кофе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброды с колбасой?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~87 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе и бутерброды с колбасой?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
