Кофе капучино с корицей калории и макронутриенты
Кофе капучино с корицей содержит 134 калорий на порцию (7% от дневной нормы 2000 ккал), с 5г жиров, 18г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе капучино с корицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60 ml | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
| Молоко 3.2% | 150 ml | 90 | 4.8 | 7.2 | 4.5 |
| Сахар | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Корица молотая | 1 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Эспрессо · Молоко 3.2% · Сахар · Корица молотая
Как Кофе капучино с корицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой и кофе с молоком | 490g | 612 | 18g | +478 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +351 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и кофе с молоком | 325g | 210 | 11g | +76 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе с молоком | 275g | 250 | 12g | +116 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе капучино с корицей?
Да. С 5г белка и всего 18г углеводов, Кофе капучино с корицей — это питательное блюдо. При 61 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кофе капучино с корицей для похудения?
При 134 калориях на порцию, Кофе капучино с корицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе капучино с корицей?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе капучино с корицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 54%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 61 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молоко 3.2%, Сахар, Эспрессо
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе капучино с корицей?
- Бег трусцой: ~15 мин
- Велосипед: ~18 мин
- Ходьба: ~33 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе капучино с корицей?
- kcal: 7% от дневной нормы
- Жиры: 7% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
