Кофе латте с сахаром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Кофе латте с сахаром содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы 2000 ккал), с 7г жиров, 20г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе латте с сахаром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 200 ml | 120 | 6.4 | 9.6 | 6 |
| Эспрессо | 30 ml | 2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| Сахар (порционный) | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молоко 3.2% · Эспрессо · Сахар (порционный)
Как Кофе латте с сахаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бамбл-кофе | 380g | 166 | 2g | +4 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой и кофе с молоком | 490g | 612 | 18g | +450 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +323 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и кофе с молоком | 325g | 210 | 11g | +48 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе латте с сахаром?
Да. С 6г белка и всего 20г углеводов, Кофе латте с сахаром — это питательное блюдо. При 68 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кофе латте с сахаром для похудения?
При 162 калориях на порцию, Кофе латте с сахаром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе латте с сахаром?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе латте с сахаром?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 48%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 68 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молоко 3.2%, Сахар (порционный), Эспрессо
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе латте с сахаром?
- Бег трусцой: ~19 мин
- Велосипед: ~21 мин
- Ходьба: ~40 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе латте с сахаром?
- kcal: 8% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
