Кофе с молоком и бутерброд с паштетом калории и макронутриенты
Кофе с молоком и бутерброд с паштетом содержит 205 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 20г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе с молоком и бутерброд с паштетом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 200 ml | 60 | 3 | 4 | 3 |
| Ржаной хлеб | 30 g | 75 | 1 | 15 | 2.5 |
| Рыбный паштет (лосось/тунец) | 25 g | 70 | 6 | 1 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кофе с молоком · Ржаной хлеб · Рыбный паштет (лосось/тунец)
Как Кофе с молоком и бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинками и кофе | 750g | 1200 | 77g | +995 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой, сметаной и клубникой с кофе | 440g | 456 | 20g | +251 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +280 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе | 250g | 343 | 14g | +138 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе с молоком и бутерброд с паштетом?
Да. С 8г белка и всего 20г углеводов, Кофе с молоком и бутерброд с паштетом — это питательное блюдо. При 80 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кофе с молоком и бутерброд с паштетом для похудения?
При 205 калориях на порцию, Кофе с молоком и бутерброд с паштетом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе с молоком и бутерброд с паштетом?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе с молоком и бутерброд с паштетом?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 39%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 80 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Ржаной хлеб, Рыбный паштет (лосось/тунец), Кофе с молоком
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и бутерброд с паштетом?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~27 мин
- Ходьба: ~50 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе с молоком и бутерброд с паштетом?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
