Кофе с молоком и колбаса калории и макронутриенты
Кофе с молоком и колбаса содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 7г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе с молоком и колбаса?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Молоко 2.5% | 100 ml | 53 | 2.5 | 4.7 | 3 |
| Вареная колбаса | 30 g | 75 | 6 | 1 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кофе · Молоко 2.5% · Вареная колбаса
Как Кофе с молоком и колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинками и кофе | 750g | 1200 | 77g | +1067 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой, сметаной и клубникой с кофе | 440g | 456 | 20g | +323 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +352 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе | 250g | 343 | 14g | +210 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе с молоком и колбаса?
В меру. Кофе с молоком и колбаса калорийно — 48 ккал/100 g. С 7г белка и 7г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Кофе с молоком и колбаса для похудения?
При 133 калориях на порцию, Кофе с молоком и колбаса является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе с молоком и колбаса?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе с молоком и колбаса?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 20%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 48 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Вареная колбаса, Молоко 2.5%, Кофе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и колбаса?
- Бег трусцой: ~15 мин
- Велосипед: ~18 мин
- Ходьба: ~33 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе с молоком и колбаса?
- kcal: 7% от дневной нормы
- Жиры: 12% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
