Кофе с молоком и сахарозаменителем калории и макронутриенты
Кофе с молоком и сахарозаменителем содержит 30 калорий на порцию (2% от дневной нормы 2000 ккал), с 1г жиров, 4г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе с молоком и сахарозаменителем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Молоко 2% жирности | 50 ml | 25 | 1 | 2.5 | 1.5 |
| Сахарозаменитель | 0.5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кофе · Молоко 2% жирности · Сахарозаменитель
Как Кофе с молоком и сахарозаменителем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинками и кофе | 750g | 1200 | 77g | +1170 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой, сметаной и клубникой с кофе | 440g | 456 | 20g | +426 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +455 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе | 250g | 343 | 14g | +313 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе с молоком и сахарозаменителем?
Да. С 2г белка и всего 4г углеводов, Кофе с молоком и сахарозаменителем — это питательное блюдо. При 15 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кофе с молоком и сахарозаменителем для похудения?
При 30 калориях на порцию, Кофе с молоком и сахарозаменителем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе с молоком и сахарозаменителем?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе с молоком и сахарозаменителем?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 47%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 15 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молоко 2% жирности, Кофе, Сахарозаменитель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и сахарозаменителем?
- Бег трусцой: ~3 мин
- Велосипед: ~4 мин
- Ходьба: ~7 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе с молоком и сахарозаменителем?
- kcal: 2% от дневной нормы
- Жиры: 1% от дневной нормы
- Углеводы: 2% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
