Кофе с печеньем калории и макронутриенты
Кофе с печеньем содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 39г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Кофе с печеньем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный | 200 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Печенье сахарное | 30 g | 140 | 6 | 19 | 2 |
| Печенье сахарное | 30 g | 140 | 6 | 19 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кофе черный · Печенье сахарное
Как Кофе с печеньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинками и кофе | 750g | 1200 | 77g | +916 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой, сметаной и клубникой с кофе | 440g | 456 | 20g | +172 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной и кофе с молоком | 440g | 485 | 14g | +201 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и кофе | 250g | 343 | 14g | +59 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Кофе с печеньем?
Да. С 4г белка и всего 39г углеводов, Кофе с печеньем — это питательное блюдо. При 109 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Кофе с печеньем для похудения?
При 284 калориях на порцию, Кофе с печеньем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Кофе с печеньем?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Кофе с печеньем?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 55%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 109 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Печенье сахарное, Кофе черный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с печеньем?
- Бег трусцой: ~32 мин
- Велосипед: ~37 мин
- Ходьба: ~70 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Кофе с печеньем?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
